【タイトル】
９月５日の給食【本文】
今日の献立 ・ごはん ・さばの塩焼き ・生揚げと野菜の炒め煮 ・めかたま汁 ・牛乳 ９月の食育目標は、「規則正しい食生活をしよう」です。 毎日を元気に過ごすためには、生活リズムを整えることが大切です。 朝ご飯をはじめ、三食をしっかり食べて、日中は元気に体を動かすようにしましょう。 朝ご飯をぬいてしまうと、午前中を元気に過ごすことができないので、必ず食べるようにします。 また、寝る前にはテレビやスマートフォンなどの強い光をさけ、夜更かしをしないで早めに寝るように心がけてください。 自分の生活習慣をふりかえり、見直してみましょう。 （給食委員会の放送より）【添付ファイル】
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