【タイトル】
１０月３０日の給食【本文】
今日の献立 ・ごはん ・ひじき入りのりの佃煮 ・肉じゃが ・油揚げ入りゆで野菜 ・牛乳 秋になり、涼しくなって食欲もでてきます。食べ物がおいしいので、ついつい食べ過ぎて太ってしまうのが気になりますね。 やせるために必要以上に食べる量を減らしたり、偏った食事をしている人はいませんか？そのようなダイエットをしてやせることができたとしても、体力や気力がなくなってしまい、かえって体のためには良くないことがあります。せっかくやせても体を壊してしまったら、どうしようもありません。食べたら運動する、お手伝いをする、外で思いっきり遊ぶなど、毎日の生活や活動のなかでエネルギーを消費することを考えましょう。 （給食委員会の放送より）【添付ファイル】
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