今日の献立・かめっこカレーライス・海藻入りゆで野菜・りんご・牛乳
みなさん、冬休みも「早寝、早起き、朝ご飯」で生活リズムを作ることはできましたか？朝は、一日の出発点です。寝ていた体も頭も活動を開始するときです。朝ご飯を食べることは、睡眠による休息モードから活動モードへ心身を切りかえ、生活リズムを整えるためにとても大切です。１日３食、規則正しく食べて元気に過ごしましょう。
更新日：2025年01月08日 14:12:34
